这训练起初肯定是极其柔和的　，然后在缓慢的增加训练度，直到有一天恢复训练的度已于正常人所能适应的度一般无二，那么此时才能算得上是完全康复。

一上来便让了膝盖手术的病人学着去跑，这无疑是不现实的，甚至极有可能令伤重新断裂，造成重复伤害

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