古时候，远没有后世那诸多娱乐，而且生存环境恶劣，全是靠天吃饭。所以，日而作，勤奋耕耘，待到日暮之时再回到家歇息，便形成了一日两餐的习惯。

也就是早上起来一餐，叫“朝”，吃过后，直到午四五钟，太阳落山回家后，再用一餐，唤作“哺”。

这习惯一直到后来随着农业技术的提，还有文化娱

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