吕洞宾这阳双修命之术，实为门博大之术。单只外功便四大步共十六式。若是按照正常来说，再天资灵慧之人，怎么也得三月之后，方才能有所小成。

自仙鹤吐纳、灵遁息，还需配以雄龙攻相辅。待得气壮大，再经炼己、调药、采药、固药、炼药、采丹方始转为

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