集训队的训练就像是一个螺旋状的弹簧，看似周而复始每次却又有不同，多多少少的都会有一些新的内容。

雷同他们用几个月的时间打牢了女兵们的基础，然后开始在她们身上搭建楼大厦了。从这以后，张海明时常带着女兵们走营区，踏百川，尝百草，演练一路的吃、住、走、打、藏。

吃饭对于女兵们来说如同汽车必须要加油一样，只是为了保证能开动身体。张海明总是会张闭，我们的空勤灶怎么怎么样，其实女兵们觉不Loading...

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