这是一个3f的陆地跳跃训练。

张俊宝严肃的训斥：“我说过后内冰跳是内刃起跳，你的动作怎么那么别扭？到了冰上你的刃要往内侧压，你现在起跳的时候脚是平的，这放到冰上就是平刃，是不规范的你知不？”

张珏苦着脸：“舅舅……”在张俊宝的瞪视他迅速改，“教练，我在陆地上压不内刃啊，这姿势和脚往内侧撇了一Loading...

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