第一天练球，可葳跟着学姐们，大分的动作都跟中校队一样，只是多了压腿，少了波比跳。身完队长要大家去跑场五圈，跑完之后就开始练球了。

练习很一般，就是先接发球，接着跑三接球，再来是发球、练攻击等等。一个半小时很快就过去，很久没有打球了，

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