了一些舒展拉伸的活动，唐纵就被赶上了拉背训练。

张灼夜开始跑步，瞧着唐纵闷不声默默训练的样，他张给唐纵普及歪理，“知军营里的兵哥哥为什么神面貌不一样？那都是训练时声音大给振奋哒，喊！喊Loading...

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