轴心，没问题！

度，没问题！

转速，没问题！

当何翩然终于落在冰面展臂翩跹，落一样轻盈地完成最后一个跳跃，陈教练悄悄摸了摸自己的，那里心跳得太快，简直可以说是呼之欲。

优雅与力量在旋转中必须结合起来，转动时保证固定的姿态，太会影响视觉效果和速度，太慢则失去了旋转本身的技术难度，可何翩然很喜欢旋转，每

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