陈一澜牢牢地记得这些年的训练。

在国封闭训练时，外教会给他制定呼要求，在多少米放置漂浮板，要他腿过了线才可以呼。

一遍遍的练习，一遍遍的增肺活量，已经形成了肌的记忆。

还有一次次的陆地训练，增Loading...

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