接来是重戏，何力要行阻力训练，即模拟对抗训练。

训练师给何力的腰上绑上两阻力带，阻力带的另一是两个卡车轮胎。

何力持球突破杀入禁区，然后弹跳上篮、扣篮。

期间受到阻力带的影响，何力的突破速度，弹跳度会有明显的降低，甚至上篮、扣篮动作也会变得不够畅，倘若何力能

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