纪眠竹站过去，双手拉住绳索一端，往侧上拉，一边拉一边扭给江敛讲解注意事项。“这个脚不要动，肢力量稳住，锻炼的是肩的肌”简单说了后，纪眠竹让开位置，让江敛过去。

“你来，让我看看。”

江敛，站过去，将刚才纪眠竹Loading...

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